생활의 지혜92 브로콜리, 제대로 씻고 계신가요? 안녕하세요! 오늘은 건강한 식단의 대표 주자, 브로콜리에 대해 이야기해보려고 해요. 특히, 브로콜리를 깨끗하게 세척하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리의 역사브로콜리는 약 2,000년 전 이탈리아에서 시작된 채소로, 고대 로마 시대부터 재배되어 왔습니다. 이탈리아어로 '작은 싹'을 의미하는 'broccolo'에서 이름이 유래되었죠. 로마인들은 브로콜리를 요리하거나 생으로 먹으며 즐겼습니다. 브로콜리는 18세기 중반 영국에 소개되었고, 1920년대에는 이탈리아 이민자들을 통해 미국에도 전파되어 대중화되었습니다. 브로콜리의 효능브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다:항산화 작용: 브로콜리에는 설포라판(sulforaphane)이라는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손.. 2025. 5. 27. 이른둥이 지원사업과 혜택 모두 알아보기 최근 출산 연령 상승 등의 원인으로 이른둥이 출산율이 상승하고 있습니다. 이른둥이의 경우 인큐베이터 사용, 입원 기간이 긴 이유로 준비해야 할 것도 많고 병원비도 걱정이 될 수 있는데요. 오늘은 저의 경험을 바탕으로 이른둥이 출산 시 받을 수 있는 혜택과 지원에 대해 정리해보려고 합니다. 개인적인 조건과 지역에 따라 약간씩 상이할 수 있는 점 참고해 주세요. 이른둥이란? 이른둥이는 임신 37주 미만에 출생한 조산아 또는 출생 당시 몸무게 2.5킬로그램 이하의 미숙아를 뜻하는 말로 이른둥이에 해당하는 아기들은 다양한 지원 사업을 통해 혜택을 받을 수 있습니다. 인큐베이터 비용 이른둥이로 태어난 아기들은 아직 자가 호흡등이 불안하여 신생아 중환자실(NICU)에 입원을 하게 되는데요. 이때 인큐베이터 등 의료.. 2024. 2. 21. 이른둥이(미숙아) 마더케이 모유 저장팩 무료 지원 알아보자. 이른둥이(미숙아)는 태어나자마자 대부분 신생아 중환자실에 입원하기 때문에 직접 수유가 어렵습니다. 그래서 모유를 모유 저장팩에 담아 냉동한 후 전달해야 하는데요. 모유 저장팩이 많이 필요해서 구매하려고 찾아보니 최대 50개가 한 박스에 들어있었습니다. 더 많이 한꺼번에 파는 모유 저장팩이 없나 검색하다가 마더케이의 ‘모유, For you’ 캠페인 대해 알게 되었습니다. 이른둥이 가정을 지원하기 위해 기획된 캠페인, 마더케이 모유 저장팩을 무료로 지원받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이른둥이에게 모유는 이른둥이를 출산하고 2~4주 동안의 모유는 만삭아 분만 시의 모유와 다르다고 합니다. 아이가 일찍 세상에 나왔다는 것을 알고 아이가 필요로 하는 것보다 훨씬 좋은 모유를 만들어낸다고 합니다. 그리고 이른둥이.. 2024. 1. 25. 미숙아 외래 진료비 본인 부담률 경감 제도 알아 볼께요. 이른둥이(미숙아) 또는 저체중 출생아의 경우 외래 진료비를 적게 낼 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 미숙아 또는 저체중 출생아를 위한 정부의 의료 관련 지원이 많이 있는데요. 이른둥이 미숙아들이 병원 외래진료(통원치료) 시에 발생하는 병원비를 지원하는 제도가 있어 소개하려 합니다. 그럼 오늘은 미숙아 의료비 지원에 이어 미숙아 외래 진료비 본인 부담률 경감 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 진료비 경감 제도? 미숙아 외래 진료비 본인 부담율 경감제도는 이른둥이 즉 미숙아 또는 저체중출생아가 외래 진료 시에 발생하는 의료비 중 요양급여비용 총액의 5%만을 부담하게 하는 제도입니다. 병원 진료비뿐만 아니라 약국에서 발생하는 비용에도 똑같이 적용되며, 대학병원이든 동네 의원이든 상관없이 그리고 어떤 병이든 .. 2024. 1. 22. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 다음
